Amélioration :
La bonne alimentation
Certains aliments sont bons pour notre santé, d'autres sont dangereux et nocifs. Qu'est-ce qu'une bonne alimentation ?
Une bonne alimentation consiste à manger de tout mais en quantités convenables et adaptées. Il faut privilégier les légumes et fruits, les féculents tels que le pain, le riz le maïs ; les protéines (poissons, viande, poulet). Il faut manger un peu moins de produits sucrés, salés (grains de tournesol, chips) et gras (pâtisserie, crème). Il faut boire de l'eau, beaucoup d'eau.
Si tu veux préserver ta santé, tu manges bien !
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